Ciri-ciri Orang Yang Menang

Ada sebahagian orang apabila kita bergaul dengan mereka kita rasa tidak selesa kerana mereka suka membicarakan hal-hal yang negatif dan tidak mendorong kita ke arah perkara-perkakara yang positif. Manakala sebahagian orang pula  apabila kita bergaul dengan mereka kita rasa mereka orang yang menarik dan selalu mendorong ke arah yang positif. Mereka berfikiran  positif dan tinggi motivasinya serta membangunkan semangat kita untuk berubah. Mereka dari jenis orang yang tekun dan tabah, tidak mudah kalah. Merekalah orang-orang yang dipangil berpersonaliti menang atau "achiever". 

Apakah ciri-ciri orang yang menang?

KOMITED

Seorang yang bepersonaliti menang komited dengan tugas dan tanggungjawabnya. Ia menyatakan komitmennya dengan penuh keyakinan. Sentiasa mengambil peluang untuk meneroka bidang dan perkara baru. Ia sedia berhadapan dengan masaalah dan mencari jalan penyelesaiannya. Ia bekerja melepasi masa yang ditetapkan dengan menyudahkan kerjanya dengan hasil yang berkualiti. Sebaliknya personaliti kalah atau "loser" hanya suka membuat janji yang tidak pasti. Ia suka mencari jalan keluar dari permasaalahan dan tidak fokus kepada menyelesaikan masaalah. Bekerja mengikut masa yang ditetapkan dan hanya mementingkan kerja siap tanpa mengambilkira kualiti hasilnya. 

PERHUBUNGAN

Orang yang berpersonaliti menang mempunyai hubungan yang baik dengan ramai orang utama. Ini memudahkan ia menjalankan tugasnya kerana ada banyak kontek untuk dirujuk dan meminta pertolongan. Dalam persaingan dia tidak takut menghadapi kekalahan. Ia menghormati pemenang dan sedia belajar dari mereka. Dia akan berkata, "Saya bagus tetapi tidak sebagus yang saya inginkan". Apabila melakukan kesalahan dia akan berkata, "Saya salah" dan meminta maaf dan berjanji tidak akan mengulanginya lagi. Sebaliknya personaliti kalah hanya berkawan dengan kelompoknya sahaja. Perhubungan yang tidak meluas ini menyukarkannya mendapat sokongan dan pertolongan dari pihak lain. Personaliti kalah tidak berani berhadapan dengan kekakalahan. Ia membenci pemenang dan cuba mendedahkan kelemahannya. Kerana itu ia akan berkata, "Saya tidak seteruk kebanyakan orang." Apabila melakukan kesalahan dia akan berkata, "Saya tidak bersalah". Walaupun ia meminta maaf, ia tetap mengulangi kesalahannya.

PENGURUSAN MASA

Orang yang berpersonaliti menang bijak mengurus masa. Walaupun mereka bekeja keras namun mereka mempunyai lebih masa. Ia mempunyai masa untuk menikmati ketenangan kerana berjaya mengimbangi masa bekerja, masa untuk peribadi dan keluarga. Sebaliknya personaliti kalah bekerja sambil lewa tetapi sentiasa tidak mempunyai masa yang mencukupi untuk menyiapkan tugas. Ia bekerja dengan tergopoh-gapah kerana terpaksa menyiapkan tugas disaat akhir. Ini akibat kurang berdisplin dan tidak pandai mengurus masa.

NILAI MURNI

Orang yang berpersonaliti menang bersikap tenang dan lemah lembut apabila berhadapan dengan sesiapa yang berurusan dengannya. Ia lebih suka menerangkan secara menyeluruh duduk suatu perkara daripada sekadar memberi maklumbalas kepada sesuatu isu. Ia seorang pendengar yang baik sedia mendengar apa jua perkara yang dibangkitkan atau diterangkan. Ia berusaha mencari jawapan ke atas setiap permasaalahan. Ia tidak akan menolak mentah-mentah permintaan tetapi akan memberi cadangan altenatif kepada penyelesaian sesuatu masaalah. Ia juga bersedia melakukan tugas dan kerja sukarela. Sebaliknya personaliti kalah sering gusar dan bersikap kasar apabila berhadapan dengan sesiapa yang berurusan dengannya. Ia tidak akan menerangkan dan hanya akan memberi maklumbalas apabila diminta. Ia hanya suka orang lain mendengar apa yang dibicarakannya dan tidak tahan mendengar orang lain berbicara. Dalam mencari penyelesaian ia cepat berputus asa dan hanyak akan mencadangkan satu jalan penyelesaian yang muktamat. Baginya tiada tugas yang boleh dilaksanakan secara percuma.

KEPIMPINAN DIRI

Seorang yang berpersonaliti menang menonjolkan dirinya dengan melihat dan turun padang. Dengan cara itu ia mendapat maklumat dari sumber pertama (primary source) bukan sumber kedua (secondary source). Ia tahu situasi sebenar sesuatu perkara dan dimana kekuatan dan kelemahannya. Tabah dan tekun adalah ciri paling kuat bagi seorang berpersonaliti menang. Ketabahan dan ketekunan menyebabkan ia menjadikan kegagalan sebagai batu loncatan untuk mencapai kejayaan. Sebaliknya personaliti kalah lebih suka menunggu dan mengharapkan orang lain yang melihat. Hasilnya ia memperolehi maklumat dari sumber kedua yang tidak tejamin ketepatannya. Apabila gagal ia akan merasa sangat kecewa dan sangat sukar untuk bangun dari kegagalannya.

             Demikian sebahagian ciri-ciri utama personaliti menang yang patut dimiliki jika mahu memajukan diri dalam apa jua bidang. Jika mahu maju seseoang perlu komited bukan sekadar batuk ditangga. Ciri yang paling penting adalah tabah dan tekun tidak mudah kalah. Berupaya bangkit walau beberapa kali gagal. Ciri ini tidak semestinya dimiliki oleh orang yang berpelajaran tinggi atau berbakat, kerana banyak penemuan dan ciptaan berjaya dihasilkan oleh mereka-mereka yang tidak mempunyai akademik yang hebat. Mereka berjaya kerana sifat tabah dan tekun.

Katakan "Tidak"

Jika kita tidak mahu membebankan fikiran kita dan ketenangan fikiran kita, kita mestilah mampu untuk berkata "tidak" bila mana perlu. Berkata "ya" sedangkan kita bermaksud "tidak" akan mengheret kita kepada kemarahan, kesedihan dan berkecil hati. Kita perlu bertanya kepada diri kita sendiri mengapa kita sering diminta oleh orang lain untuk membantu atau berbuat sesuatu sedangkan ramai lagi yang boleh berbuat demikian? Mungkin sebab kita seoang yang lembut dan tidak mudah mengatakan "tidak" atas permintaan orang lain. Mungkin kita merasa diri kita tidak popular dan disisihkan jika mengatakan "tidak". 

            Inilah kesilapan besar kita kerana apabila kita tidak sanggup mengatakan "tidak" atas semua permintaan orang lain kita menjuruskan diri kita kepada beban yang tidak sepatutnya kita tanggung. Ada orang yang suka menerima beban tugas yang banyak dan akhirnya gagal menjalankan tanggung jawab diberi dengan sempurna kerana terlalu terbeban. Akibatnya mereka bukan sahaja tidak berterima kasih kepadanya malah meletakkan sebab kegagalan itu ke atasnya. Keengganan mengatakan "tidak" menyebabkan seseoang itu mengambil tanggung jawab melebihi dari keupyaannya dan gagal menguruskannya dengan baik.

           Kita berhak memilih jalan kita sendiri dan tidak boleh dipaksa ke arah lain yang kita tidak setuju, kecuali jika kita tidak mempunyai pilihan. Kita tidak perlu merasa bersalah kerana mengatakan "tidak" kepada sesuatu yang kita tidak bersetuju. Kita perlu mengatakan yang benar dan tidak seharusnya bepura-pura demi menjaga hati orang lain. Tidak guna menipu diri sendiri. Nampak hebat di mata orang lain tetapi di dalam jiwa kita memberontak. 

           Untuk bergerak ke arah tertentu maka kita perlu mengetepikan arah lainnya. Niat yang jelas untuk melakukan tindakan dapat menghilangkan kelesuan semangat. Kenal pasti apakah keutamaan kita kerana ianya akan menjelaskan matlamat kita dan tenaga kita. Oleh itu kita perlu mengatakan "tidak" kepada perkara-perkara yang bukan keutamaan kita. Bila kita mengatakan "ya" kepada sesuatu yang bukan keutamaan, kita mungkin akan kehilangan fokus kepada pekara-perkara utama yang patut kita laksanakan. Akhirnya kita berjaya melaksnakan perkara-perkara kurang utama dengan meninggalkan perkara yang utama.

             Yang utama adalah kehidupan kita sendiri. Kawallah kehidupan kita, hidup dengan lebih bermakna dan buangkan rasa perlu menjaga hati orang lain sehingga tak berupaya mengatakan "tidak". Jika kita cuba mengambil hati orang lain dengan mengatakan "ya" sedangkan hati kita mengatakan "tidak" kita sebenarnya tidak berlaku jujur kepada sesiapa pun, terutama diri sendiri kerana kita tidak gembira. Jika kita tidak sejuju katakan sahaja "tidak" dengan sopan dan dengan memberi cadangan bagi menyelesaikan masaalah yang cuba di atasi.

Bagaimana Memperolehi Nikmat Bekerja

Bekerja adalah fitrah manusia dan merupakan aktiviti yang sangat penting dalam hidup manusia. Hanya orang gila atau pemalas sahaja yang tidak mahu bekerja Bila seseorang itu bekerja ia akan merasa hidupnya bererti dan penuh nikmat. Menurut pandangan seorang pemikir Barat William Faulkner, " Satu perkara yang membolehkan manusia tekun melakukannya selama lapan jam sehari, hari demi hari ialah pekerjaan. Anda tidak boleh makan selama lapan jam sehari begitu juga minum, begitu juga berasmara. Tetapi pekerjaan boleh dilakukan sepanjang lapan jam sehari."  Ini disebabkan melalui pekerjaan manusia mendapat rezki, mendapat sahabat dan ruang untuk manusia mencurah buah fikiran dan daya ciptanya.Dengan bekerja ia mendapat kelazatan dan kemeriahan dalam hidup.

Bekerja dalam bidang yang diminati

Bekerja dalam bidang yang kita minati akan memberi motivasi yang tinggi kepada diri seseorang itu. Ini sebagaimana yang dirasai oleh mendiang Steve Jobs, pengasas Apple, "Bila anda bekerja dalam bidang yang anda minati anda tidak perlu paksaan. Visi anda akan menarik anda (untuk bersemangat bekerja)". Bekerja dalam bidang yang kita minati akan menghadirkan semangat atau ghairah yang membuat seseorang itu meminati pekerjaan. Kerana itu ahli falsafah China Conficius menyarankan, "Bekerjalah dengan cinta maka seumur hidup anda tidak perlu lagi (merasa) perlu bekeja." Bila kerja telah dicintai maka kerja bukan lagi satu beban tetapi ia menjadi seperti aktiviti santai yang menyeronokkan.  Oleh itu bekerjalah kerana minat, nanti kerja pun nikmat.

Memotivasi diri untuk nikmat bekerja

Nikmat bekerja tidak semestinya terbit kerana kita bekerja dalam bidang yang kita minat sahaja. Faktor-faktor lain seperti kenaikan pangkat dan gaji juga boleh memberi kepuasan dalam bekerja. Justeru bekerja jangan sekadar untuk mendapatkan gaji sahaja kerana motivasinya rendah. Sasarkan diri kita untuk menjadi yang terbaik dalam pekerjaan kita. Untuk menjadi yang terbaik kita perlulah memberi komitmen dan sumbangan yang paling baik pada majikan kita. Dengan cara ini kita akan menjadi aset penting kepada majikan dan bukan liabiliti kepada majikan. Malah mungkin akan diberi peluang kenaikan pangkat dan gaji. 

          Walau apa pun jawatan yang kita pegang kita harus bersyukur kerana mempunyai pekerjaan. Ramai yang menginginkan posisi yang kita pegang yang sekarang menjadi milik kita. Bukankah ini nikmat yang perlu kita syukuri? Rasa ketidakpuasan hati timbul kerana kita tidak bersyukur. Kita mungkin tidak bepuas hati dengan suasana tempat kerja kita atau dengan pegawai atasan kita, namun kita tetap bersyukur kerana memperolehi nikmat dapat bekerja ditempat kita bekerja sekarang. Ingatlah nikmat ini dan besyukurlah agar Allah menambah nikmat yang kita kecapi.

           Bekerja adalah nikmat kerana ianya adalah suatu ibadah. Bekerja dalam rangka kita mencari rezki yang halal dan memberi nafkah anak dan keluarga adalah merupakan suatu ibadah. Oleh itu kerja tidak boleh dilakukan dengan sikap asal buat atau sambil lewa sahaja. Harus diingat bahawa ibadah itu untuk Allah dan sangat tidak wajar jika kerja itu dilakukan secara sambil lewa sahaja. Bila kita menyedari bahawa kerja itu ibadah ianya akan menambah motivasi kita untuk kita bekerja dengan serius, mematuhi syara' dan dengan niat yang ikhlas. Sebagaimana kita merasa nikmatnya khusyu' dalam solat maka bila bekerja sebagai ibadah kita akan merasa nikmatnya bekerja mematuhi syariat.

Nikmatilah kerja walau apa pun posisinya dengan niat kerana Allah dan mematuhi suruhan dan larangannya. Bersyukurlah kerana Allah akan menambahkan nikmat bagi orang yang besyukur. Bekerjalah dengan menyedari bahawa ianya satu ibadah, sehingga seluruh kehidupan kita adalah dalam ibadah kepada Allah.

Bagaimana anda berfikir begitulah anda hidup

Kalau kita perhatikan sering kita dapati bahawa orang yang gagal atau hidup tidak bahagia biasanya mempunyai persepsi negatif tentang dirinya sendiri. Kebanyakan mereka menganggap diri mereka telah ditakdirkan tidak beupaya dan serba kekurangan sehingga mereka tidak mampu berubah kepada kehidupan yang lebih baik. Sebenarnya kitalah yang menyebabkan diri kita jadi begitu kerana sentiasa memikirkan yang negatif tentang diri kita sendiri. Menurut Dale Carnegie, sebenarnya fikiran kitalah yang membentuk peribadi kita, dan arahan fikiran kita adalah faktor utama yang membentuk perjalanan hidup kita.

            Jika kita fikirkan kita boleh tentu kita boleh melakukan. Sebaliknya dari awal lagi kita fikirkan kita lemah dan tak berdaya maka kita akan kecundang sebelum berjuang. Orang yang berfikiran negatif begini sentiasa merelakan keadaan dirinya tanpa ingin berusaha untuk berganjak ke arah yang lebih baik. Sabda Nabi SAW yang bermaksud, " Sesiapa yang rela maka baginya kerelaan, dan sesiapa yang benci maka baginya kebencian." (HR Termizi). Ini bermakna kalau seseorang itu tidak mahu berusaha merubah nasibnya dan merelakannya maka itulah nasibnya.

                Pandangan ini juga diperkatakan oleh seorang ahli motivasi Ranjit Singh, dalam bukunya 'Mempertingkatkan Harga Diri'  bahawa, anda akan menjadi apa yang anda paling kerap fikirkan. Apa yang lazim anda fikirkan akhirnya terpahat dalam minda separa sedar anda. Apa-apa yang dipercayai sebagai benar oleh minda sedar anda, minda separa sedar akan menerimanya dan membawanya ke tahap realiti. Minda separa sedar anda akan mempercayai apa sahaja yang anda katakan kepadanya walaupun perkara itu tidak benar. Minda separa sedar tidak berupaya mena'kul dan berfikir dengan sendiri. Jika anda berfikiran negatif bermakna negatiflah hasilnya.                                                                  Oleh itu kita perlu sentiasa berfikiran positif dalam hidup kita. Inilah kekuatan dalaman yang perlu ada  dalam diri kita. Menurut Prof. Dr Muhaya Hj Mohamad, seorang ahli motivasi faktor kekuatan dalaman sangat penting dalam diri seseoang kerana ia menentukan faktor luaran seseorang. Jika seseorang itu berfikiran positif,  perkara seperti  percakapan, perasaan  dan emosi akan positif maka semua tidakbalas dalaman yang dilakukan oleh tubuh badan akan memberi kesan kepada dunia luaran. Misalnya jika kita memberi senyuman, orang akan senyum kepada kita, jika kita marah, orang akan marah kepada kita. Berdasarkan keterangan ini jelas apa yang kita fikirkan negatif atau positif akan membentuk kehidupan dalam dan luaran kita.

                   Kesimpulannya umumnya kejayaan ialah satu keadaan minda  dimana anda mengawal magnitud kejayaan anda dengan mengawal kepercayaan anda. Berfikiran positiflah jika ingin berjaya dan bahagia.

Jangan Bertuhankan Cinta

Bila cintakan makhluk melebihi cinta kepada Allah maka ianya akan mengundang petaka. Orang yang mabuk cinta sanggup berbuat apa saja demi cinta. Makan tak lalu, tidur tak lena dan mandi pun tak basah. Buang emak buang saudara kerana kekasih ia sanggup turutkan. Tahap yang kronik pula berikrar hidup dan matinya demi kekasih yang dicinta. Rela mati jika cinta mereka terhalang. Apakah kerana  begitu murninya cinta sehingga ia menjadi perkara keutamaan dalam hidup setiap insan? Tidak dinafikan cinta itu penting bagi manusia. Tanpa cinta pasti tiada bahagia dan tiada pengorbanan. Namun cinta itu ada peraturannya. Hargailah cinta dan patuhilah peraturannya. Jika peraturan cinta dipinggirkan cinta pasti akan tercemar dan bertukar dari nikmat yang paling indah menjadi racun pemusnah.

Awas! Talbis al-Iblis

Kerana menganggap cinta itu begitu suci maka mata manusia menjadi kabur dan terperangkap dalam Talbis al-Iblis atau tipudaya iblis. Atas nama cinta nan suci iblis menampakkan baik perbuatan maksiat dan mungkar. Atas sebab keramatnya cinta pergaulan tiada batasan lagi dan zina menjadi halal dalam kitab percintaan. Iblis memperlihatkan cinta itu begitu suci dan murni sehingga kelihatan hebat seperti tuhan yang perlu ditaati.

Cinta itu rezki

Cinta merupakan rezki dari Allah. Nabi SAW bersabda tentang isterinya Khadijah, "Aku telah direzkikan cintanya" (HR Muslim) . Apabila ada orang mencintai kita itu adalah rezki kerana bukan semua orang akan dicintai. Seseorang yang beristeri atau bersuami pun belum tentu mendapat nikmat dicintai atau mencintai. Kerana itu bersyukurlah jika kita dikasihi dan disayangi oleh isteri atau suami kerana itu adalah rezki. 

Cinta kerana Allah tanda sempurna iman

Jika benar seseorang itu mencintai anda kerana Allah maka bergembiralah kerana kalian benar-benar mahukan syurga dan tidak kisah dengan siapa berakhirnya hubungan ini. Nabi SAW telah bersabda yang bermaksud, " Barangsiapa yang mencintai kerana Allah dan membenci kerananya serta memberi kerana Allah  atau menghalang kerana Allah maka telah sempurnalah imannya. " (HR Abu Dawud , disahihkan oleh Skeikh Albani)  Ini bermakna sesiapa yang bercinta bukan kerana Allah maka ia mempunyai iman yang rosak. Oleh itu jika ia mencintai seseorang tetapi yang dicintainya itu telah dipinang dan dinikahi oleh orang lain, maka sentiasalah mendoakan dan mengharapkan kebaikan bagi keduanya. Inilah tanda orang beriman. Walaupun tiada jodoh dengannya namun Allah telah menjanjikan iman yang sempurna dan syurga kepada orang yang cintakan seseorang kerana Allah.

Cinta bukan Tuhan

Cinta bukan tuhan oleh itu tidak semua kehendak cinta mesti kita patuhi. Apabila cinta melanggar batas-batas rasional, nilai-nilai kemanusiaan dan paling utama melanggar syariat, kehendaknya mesti dihentikan.Cinta bukan tujuan tetapi ianya hanyalah jalan menuju bahagia. Ia sebagai alat untuk mencapai tujuan. Rasa ingin mencintai dan dicintai dalam diri setiap manusia pada hakikatnya adalah untuk membolehkan manusia melaksanakan tujuan kita diciptakan. Bertuhankan cinta samalah seperti bertuhankan hawa nafsu. Apabila tujuan suci dan hakiki dipinggirkan timbullah tujuan keji dan ilusi sebagai pengganti akibat bertuhankan cinta.

              

           Oleh itu jangan bertuhankan cinta kerana ianya sekadar rezki yang dianugerahkan Allah kepada manusia. Sebaliknya cintai seseorang kerana Allah kerana itu tanda kesempurnaan  iman dan dijanjikan syurga oleh Allah SWT.

Ceriakan Hidup Diusia Emas

Golongan yang berusia emas sering merasakan diri mereka seolah-olah seperti penyapu buruk sudah tidak boleh digunakan, tidak perlu disimpan, tiada penghormatan dan hanya layak dilupuskan. Kadang-kadang sebahagian masyarakat memang melayan warga emas seperti penyapu buruk dan menyebabkan diri mereka tersisih. Ianya mungkin berpunca dari sikap masyarakat yang kurang menghormati warga emas atau disebabkan oleh warga emas sendiri yang tidak menjaga personaliti dan kesejahteraan diri sehingga diri mereka dinilai tak ubah seperti penyapu buruk oleh masyarakat. Oleh itu sebagai warga emas mereka tidak sepatutnya bersara dalam semua perkara dalam hidup ini jika mahu hidup ceria dalam masyarakat. Roger Fritz, penulis "Little Things Big Results" menyarankan untuk terus hidup ceria jangan berhenti melakukan perkara-perkara seperti berfikir, bermain, membaca, beribadah, membantu yang memerlukan, tunjukkan kasih sayang, berangan-angan, ketawa, kuasai kemahiran baru dan merancang. Apa yang disarankan beliau ini boleh dijadikan panduan untuk kita dapat terus hidup ceria.

1. Berfikir

• Berfikir adalah sumber pembaharuan diri. Ianya kegiatan alami yang mana jika tidak dilakukan ianya bertentangan dengan fitrah manusia.
• Memikirkan sesuatu bererti mengarahkan diri kepada objek tertentu, menyedari secara aktif dan menghadirkannya dalam fikiran kemudian mempunyai wawasan tentang objek tersebut.
• Al-Quran menyeru manusia agar befikir dalam Surah Ar-Ra'ad ayat 3, " Sesungguhnya semua itu mengandungi tanda kekuasaan Allah SWT bagi kaum yang mahu berfikir." 
• Tidak mahu berfikir atau malas berfikir buruk akibatnya kerana tanpa berfikir segala yang dilakukan hanya akan mengikut rasa atau nafsu atau hanya dilakukan kerana ianya kelaziman yang dilakukan hari-hari tanpa memikirkan buruk dan baiknya.

2. Beribadah

• Beribadah adalah pengakuan atas keterbatasan diri kita dihadapan Allah SWT.
• Beribadah adalah tujuan hidup manusia seperti Dinyatakan oleh Al-Quran surah Az-Zariat ayat 56, "Tidak Aku jadikan jin dan manusia, kecuali agar beribadah kepadaKu"
• Beribadah bermaksud merendah diri, tunduk, patuh, taat, menghina diri dan memperhambakan diri kepada Allah.
• Ibadah adalah makanan rohani yang memperkukuh jiwa seseorang dengan keimanan.

3. Membaca

• Membaca akan meremajakan pemikiran kita.
• Membaca adalah proses pembelajaran yang menggerakkan minda. Ianya suatu proses aktif minda dimana sel-sel otak dikerah untuk berfikir dan mengaktifkannya lalu menjadikan minda seseorang itu sihat.
• Membaca adalah senaman minda bagi meningkatkan kesegaran, ketajaman dan kebijaksanaan minda.
• Otak yang terstimulasi dengan tenaga positif akan bekerja secara positif dan maksimum serta menghasilkan pemikiran-pemikiran positif sehingga proses penuaan, nyanyuk dan kerosakan otak dapat dicegah.

4. Membantu Yang Memerlukan

• Membantu yang memelukan akan membuat kita mendapat balasan lebih baik dari apa yang kita beri.
• Allah SWT berfirman dalam Al-Quran surah Al-An'am ayat 160, "Barangsiapa membawa amal baik maka baginya sepuluh kali ganda amalnya; dan barangsiapa membawa amal jahat maka tidak diberikan pembalasan melainkan setimpal dengan kejahatannya sedangkan mereka sedikit pun tidak diinaya"
• Dalam Hadis Riwayat Ahmad, Nabi SAW bersabda, "Siapa yang ingin dikabulkan doanya dan dilepaskan penderitaannya, maka hendaklah ia memudahkan orang yang dalam kesulitan"

5. Kuasai Kemahiran Baru

• Belajarlah dan kuasai kemahiran baru kerana ia akan membuat kita sentiasa diperlukan..
• Kemahiran baru seperti kemahiran ICT dan alat komunikasi pintar sangat baik dikuasai agar hidup kita bergerak mengikut zaman. 
• Dengan pengetahuan dan ilmu kemahiran kita akan menjadi aset dan bukan liabiliti kepada masyarakat.

6. Tunjukkan Kasih Sayang

• Rasa kasih sayang adalah kunci kepuasan hidup yang paling utama.
• Rasa kasih sayang adalah rasa yang timbul dalam hati yang tulus untuk mencintai, menyayangi, serta memberikan kebahgiaan kepada orang lain atau sesiapapun yang dicintai. Kasih sayang diungkapkan bukan hanya kepada kekasih tetapi juga  kasih kepada Allah, orang tua, keluarga, sahabat serta makhluk lain yang hidup di dunia ini.
• Hidup terasa indah apabila saling memberi kasih dan saling menyayangi tanpa memandang perbezaan. Erti kasih sayang adalah dengan selalu berbuat perkara yang terbaik samada hubungan kita dengan Tuhan, manusia, alam dan makhluk hidup lainnya di dunia ini.

7. Aktiviti Riadah dan Rekreasi

• Riadah dan rekreasi adalah aktiviti masa lapang untuk menyihatkan badan dan membuat kita awet muda.
• Aktiviti ini menyihatkan badan melalui pembakaran lemak, melancarkan perjalanan darah dan menurunkan tahap stres kita. 
• Ianya meransang sistem otak yang disebut hiposis hipotalamas yang berfungsi mengeluarkan hormon anti penuaan.

8. Bermain

• Bermain seperti bermain ping-pong, teka silang kata, musik, menyusun puzzle dan sebagainya akan membuat seseorang itu muda.
• Bermain bukan sahaja menghiburkan malah ianya menyebabkan otak kekal aktif.
• Menurut sebuah laman sesawang Pesona Feminia, kajian menunjukkan dengan bermain seseorang itu melatih fungsi otak agar terus bekerja dan ianya mampu mempelambatkan penuaan otak bahkan mencegah demensia.

9. Ketawa

• Ketawa adalah rahsia mengembalikan keseimbangan seseorang. 
• Ketawa mengurangkan stres dan meningkatkan daya ketahanan tubuh secara semulajadi.
• Menurut Dr. Dhlip Kumar seorang pakar Perubatan Semulajadi, ketawa memperbaiki aliran darah dan meningkatkan oksigen dalam darah serta mencegah penyakit jantung. Ketawa menyebabkan hormon endorfin iaitu horman kelegaan dan kesejahteraan diri dikeluarkan dengan banyaknya.

10. Berangan-angan

• Berangan-angan menyediakan peta bagi masa hadapan seseorang.
• Dengan berangan-angan membuat seseorang cenderung untuk mempunyai rasa "empati" terhadap keluarga dan rakan-rakan.
• Berangan-angan membuat kita berfantasi di alam luas dan ini dapat menurunkan tekanan darah.
• Secara umumnya kajian menunjukkan minda yang menerawang biasanya mempunyai memori kerja yang lebih baik. 
• Banyak ciptaan dan penemuaan hari ini adalah bemula dengan angan-angan yang kini telah menjadi kenyataan.

Demikian sepuluh saranan yang mungkin berguna untuk diamalkan bagi seseorang itu untuk terus hidup ceria walau di usia emas. Bersara dari perkhidmatan atau pekerjaan bukan bererti bersara dari semua aktiviti kehidupan. Lakukanlah aktiviti-aktiviti yang boleh meningkatkan harga diri agar kita akan sentiasa menghargai diri kita. Jika kita tidak menghargai diri sendiri tentulah orang lain juga tidak akan menghargai kita. Hidup perlu diteruskan dan setiap insan berhak untuk hidup ceria dan bahagia.

Ada masaalah cerita, Jangan pendam.

Memendamkan perasaan ketika ada masaalah adalah satu perbuatan yang boleh memudaratkan seseorang. Masaalah perlu dilepaskan dengan menceritakannya kepada orang lain. jika dipendamkan ianya akan meletus dan akan menjejaskan diri orang memendamkan masaalah itu dari segi mental dan fizikal. Sesiapa yang menyimpan atau memendam masaalahnya boleh memendekkan umurnya. 

Menurut sebuah website kesihatan Liputan6, satu kajian telah dijalankan oleh University of Rochester selama 12 tahun seperti dilaporkan oleh majalah MensHealth pada Rabu 6.11.2013 menyatakan bahawa, orang yang sering memendam perasaannya dengan mendiamkan diri seribu bahasa, 35% berisiko akan mati dibandingkan dengan orang yang meluahkan emosinya dengan orang lain.Dalam kajian yang mengukur keterbukaan emosi seseorang menunjukkan peningkatan penyakit kanser dan kardiovaskular meningkat masing-masing 70% dan 47%.

Stres terpendam akan terkumpul dari emosi yang tidak diluahkan kemudiannya mengganggu tubuh orang yang memendamkan masaalahnya membuat tubuh bertindak balas dan menurunkan tahap imunisasi tubuh.Memendam perasaan adalah seperti seseorang yang memasang bom jangka yang akan meletus apabila diri tidak dapat mengawalnya lagi. Oleh itu segeralah diluahkan jangan dipendam.

         Kalau ada masaalah jangan pendam, jangan simpan. Carilah seseorang kawan, psikiater atau sesiapa untuk dilepaskan atau ceritakan. Jika ia boleh memberi nasihat itu lebih baik. Jangan simpan kerana ia akan menjadi virus. Benda yang terbuku boleh meletup padahal kita boleh lepaskan sedikit demi sedikit dengan meluahkannya  dan mendapat kelegaan. Untuk bahagia dan ceria, luahkan dan lepaskanlah.

       Jangan lupa tempat yang paling utama untuk menceritakan dan memohon penyelesaian kepada masaalah kita ialah kepada Allah. Mengadulah kepadaNya dengan bersujud dan berdoa dengan penuh harap dan merendah diri. Allah berfirman yang bermaksud;

"Berdoalah kamu kepada Aku nescaya Aku perkenankan doa permohonan kamu. Sesungguhnya orang yang sombong takabur daripada beribadat dan berdoa kepada Ku akan masuk neraka jahannam dalam keadaan hina." ( QS 40: 60)

Janji Allah adalah benar. Berdoalah dan merayu kepadanya dengan sangkaan yang baik, tentu Allah akan memakbulkan dan memberi ketenangan kepada kita. Jangan berputus asa dari rahmat Allah kerana hanya orang yang kafir yang berputus asa kepada Allah.

              Usah biarkan diri kita memendam rasa dan menaggung beban masaalah sepanjang umur kita yang singkat. Masaalah yang bukan sahaja menjejaskan jiwa malah menyebabkan penyakit seperti kanser dan kardiovaskular juga melemahkan daya tahan badan.  Legakanlah ia dengan meluahkannya kepada kawan, kepada yang prihatin dan jangan lupa kepada Allah yang maha mendengar.